Faszien-Fitness 10 Einheiten
Ab Montag 13.02.2023 um 18 Uhr
Der Kurs findet in Hybrid Form statt, online als auch in Präsenz.
Übungsleiterin: Dr. Marlene Groitl
Gebühr: Mitglieder 40 Euro/Gäste 50 Euro
Dauerhafter Stress und Bewegungsmangel verkleben die Faszien.
Resultat: Unsere Muskulatur verliert an Flexibilität und Bewegungsfähigkeit, es kommt zu Nervenquetschungen.
ABER: Unsere Faszien sind beeinflussbar und trainierbar.
Mit einem richtigen und gezielten Training können wir unser fasziales Bindegewebe lebenslang stark und fit machen.
Corona-Zeiten ändern vieles, deshalb werden die Gesundheitskurse vom Kneippverein-Fensterbachtal e.V. jetzt per Video
über Jitsi Meet angeboten. Das Videoprogramm Jitsi Meet ist ohne Installation zusätzlicher Software im Browser möglich.
Die Teilnahme am Video-Kurs kann mit Smartphone oder Notebook/Computer erfolgen, diese sollte Mikro und Kamera haben,
was aber nicht unbedingt erforderlich ist.
Anmeldung unter T. 09438/943571
oder per Mail an kv-fensterbach@gmx.de
Nach erfolgter Anmeldung erhalten die Teilnehmer*innen vor Kursbeginn per Mail einen Link, womit die Teilnahme am Kurs
möglich ist. Eine erwünschte Anleitung und Einweisung ins Konferenzprogramm ist möglich.
Faszientraining