Fit und gesund älter werden

Start am Donnerstag 09.02.2023  um 09:00 Uhr

Dauerkurs

Leitung: Dr. Marlene Groitl, P-Übungsleiterin, 

keine Anmeldung erforderlich

10 Einheiten Mitglieder: 25 Euro/Gäste 30 Euro

Gemeinsame Aktivitäten machen Spaß und halten fit!

In den Übungsstunden wird allen Teilnehmern durch ein leichtes Krafttraining, mit einfachen 

Gleichgewichtsübungen und lustigen Spielen geholfen, sich im Alltag sicherer zu bewegen. 

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. 

Dieser Kurs kann über die Krankenkasse bezuschusst werden. 

Falls ein Transport zum Übungsort notwendig ist, kann dies organisiert werden. 

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 "Will der Mensch gesund sein, 

ein langes Leben führen 

und die ihm von Gott gesetzte Bestimmung erfüllen, 

so muss er mit großer Sorgfalt 

sowohl den ganzen Körper  wie auch die einzelnen Teile desselben pflegen."

                                                                             Sebastian Kneipp