Aktiv und fit älter werden
Dauerkurs
Leitung: Dr. Marlene Groitl, P-Übungsleiterin,
keine Anmeldung erforderlich
Gebühr: Mitglieder 2 Euro/ NMG 3 Euro/Std.
Oder 6 Einheiten Mitglieder: 12 Euro/ NMG 18 Euro
Gemeinsame Aktivitäten machen Spaß und halten fit!
In den Übungsstunden wird allen Teilnehmern durch ein leichtes Krafttraining, mit einfachen Gleichgewichtsübungen und lustigen Spielen geholfen, sich im Alltag sicherer zu bewegen.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig.
Dieser Kurs kann über die Krankenkasse bezuschusst werden.
Falls ein Transport zum Übungsort notwendig ist, kann dies organisiert werden.
"Will der Mensch gesund sein,
ein langes Leben führen
und die ihm von Gott gesetzte Bestimmung erfüllen,
so muss er mit grosser Sorgfalt
sowohl den ganzen Körper wie auch die einzelnen Teile desselben pflegen."
Sebastian Kneipp